学员的健康，也是新余慧灵一直非常重视的方面之一。平时我们让学员们自主选择每周菜谱，三菜一汤保证荤素营养搭配。虽然机构一直比较重视这一块，但是我们的学员还是存在“肉食主义”、肥胖等一些不健康的因素，为了让学员能够了解到营养过剩的危害，机构邀请了来自新钢医院的汪医生，为学员们进行健康公益讲座。
学员们正襟危坐，热烈欢迎主讲医生——汪医生。有些嘴甜的学员还夸奖汪医生好帅呢！汪医生向大家讲解了营养过剩的危害，容易引起营养过剩性疾病，包括肥胖、高血脂、冠心病等，所以我们要均衡饮食。
汪医生给我们的建议是，每天膳食保证有五类食品并且按重量排列，就像一个宝塔形。底层的谷类、薯类及杂豆食物，第二层蔬菜和水果，第三层鱼、禽、肉、蛋等动物性食物，第四层是奶类和豆类食物以及最高层的烹调油和食盐。同时，还要保证足量饮水和运动的锻炼，这样才能拥有一个健康的身体。
短短三十多分钟的课，学员们听得也是津津有味，也希望学员们能够严格遵守医生的话，肉和蔬菜都要合理摄入哦，加强锻炼，让身体棒棒的~最后，再次感谢汪医生为我们提供的免费公益健康讲座，感谢~